Понедельник, 26 апреля 2010
Вообще складывается у меня такое ощущение, что "нормально" питаться я так и не начну. Уже привыкла к тому, что набиваю живот овощами и этим счастлива, жить теперь не могу без йогуртов, домашнего сыра и творога. Содрогаюсь от ужаса, когда родители щедро поливают салат растительным маслом или когда едят запеченные в оном ребрышки. Не потому, что калории, а потому, что это теперь мне невкусно. Хочется только иногда какого-нибудь мороженого, сладкого творожка там, козинаков... ананасов с шампанским, ага, куда ж без них.
А любимые джилиовские джинсы стали мне настолько велики, что могу их снимать, не расстегивая. Эх, хорошие были джинсы...
@темы: диета
Воскресенье, 18 апреля 2010
Не иначе как чудом я заставила себя взять и написать статью в журнал и сделать к ней фотографии...
Я теперь не пью почти ничего, кроме воды, разве что только чай, да и то в гостях. Мне на самом деле лениво заваривать его себе по десять раз на дню (в рамках диеты надо выпивать 1,5 - 2 л жидкости), да и пить его лучше вприкуску с каким-нибудь грызлом, а чай с морковкой - это уже не то. Наконец-то приобрела себе стеклянный кувшин, страшный, как смертный грех, но зато большой.
Любопытно было бы сейчас сделать анализ той жидкости, которая из меня выходит, а выходит ее едва ли не больше, чем я потребляю. Может, это так кажется, может, действительно это и есть расщепление жира - как известно, вода является одним из продуктов его распада в организме.
@темы: диета
Понедельник, 12 апреля 2010
Опять на работе празднество, и опять я нагрешила - четырьмя ложками салата с майонезом. И ужралась овощами, да. Че-то мне думается, что с такой жизнью не похудею я больше. Вычту тогда сегодня яйцо и убавлю вечернее мясо. В последнее время как-то вообще случается много нарушать, но на вес это не влияет. Пока что.
Но уесться огурцами и перцем до состояния "щас я лопну" - то еще развлечение.
@темы: диета
Понедельник, 05 апреля 2010
Так. Еще раз про выход, а, точнее, про подсчет жиров, чтобы мне не запутаться. Сколько, чего, где.
неинтересно
@темы: диета
Воскресенье, 21 марта 2010
Осталось две недели. Теоретически, в течение этих двух недель я должна начать "таять на глазах". Пока стабильно сбросила 3-4 кг, но и это, в принципе, не плохо. Набирала я эти 3-4 кг года два.
Померила смеха ради мамино белое короткое платье, которое как-то надевала на защиту проекта в шаражке, когда мне было лет эдак 16. И, к своему удивлению, влезла в него почти идеально, а ведь когда я примеряла его прошлой весной, в бедрах оно очень сильно жало. Мягко говоря. Теперь тоже жмет немного, но выглядит эта композиция все равно вполне прилично.
@темы: диета
Понедельник, 15 марта 2010
Забавно - все чаще в гостях нас втягивают в играние в настольные игры. Вообще они, оказывается, не ограниченны в своем разнообразии всякими "монополиями" и бывают довольно интересны.
Сегодня не пошла на работу, ибо так в гостях до сих пор и осталась. Слегка нарушила диету: сушеным яблоком и рисом с овощами, самым страшным из которых была кукуруза. Но кроме этого собственно ничего не ела.
Еще, засыпая, поняла кое-что очень важное, что, надеюсь, поможет мне легче жить. Не то чтобы мне так уж тяжело было, но останки самоликвидатора из головы выковыривать надо.
@темы: диета, и такое бывает, про жизнь
Воскресенье, 07 марта 2010
Итак, прошла неделя.
За эту неделю я, как ни странно, похудела. На 1 кг. Вообще-то не должна я пока худеть, но даже если я буду скидывать по килу в неделю, а не 5-8 на последних двух неделях, то, в общем-то, добьюсь желаемого.
Вообще сидение на диете чем-то напоминает процесс отказа от курения. На "некошерную" еду тянет, но это преодолимо. А некоторые овощи в конце недели начали казаться такими сладкими, что я даже испугалась, что их нельзя. Кефир, кстати, пить вполне можно, но только его надо выпивать за раз, ибо уже на следующий день там образуется простокваша, а к ней я морально не готова.
Кожа в нормальном для авитоминозного марта состоянии, волосы не выпадают, думается тоже вроде без проблем. Осталась неделя овощей, а потом можно будет есть мясо - жду с нетерпением. Вареная курица - предел мечтаний.
@темы: диета
Понедельник, 01 марта 2010
Ну чо, первый день диеты. "Пустые" йогурты вполне можно есть, чем-то они похожи на сметану. Домашний сыр действительно сыр. Чай без сахара пьется нормально. Накупила всяких свекол, перцев, реп и прочей капусты, немного этого употребила, чувствую себя обожравшейся. Больно смотреть на вареные макароны с мясом.
Стартовый вес - 60 кг (да-а, зажралась ты, Нора). Поехали.
@темы: диета